第五章 灵性基因
上帝存在于我们每一个人类的个体。
你不能选择跟母亲长一样的鼻子或其他类似的身体特征，却可以选择去拥抱存在于我们自身的灵性基因。
我们自身拥有人类历史上最好的灵性基因。
第38课 拥抱你最好的灵性基因
◆启发
◆罗马剧作家特伦斯，提醒我们说，“我是人类的一份子，任何跟人性相关的事情我都不陌生。”
◆在衡量你灵性基因的一部分——所有的人类经历——的价值时，选择光明，拒绝黑暗；
◆给你自己点盏灯。
第39课 突破“代代相传”的恶性循环
◆痊愈
◆痊愈是我们心灵的一种本能；
◆持久的痊愈来自于有意识地选择突破代代相传的恶性循
环——拥抱以前曾经采纳过的积极步骤，吸取心灵的力量。
第40课 你的神性因子
◆丰富
◆接受上帝和宇宙赋予你的更大的目的，避免真实生活中因
缺乏和局限等带来的负面影响；
◆有时你需要某件事情在一个神圣的时刻发生。相信它就在
路上。
第41课 上帝在细节当中
◆牧师
◆在尊重神灵的创造物方面，没有对或错的方式方法，只要你不忘记他就行。
第42课 薪火相传，提升自我
◆成长
◆在灵性基因的层面我们早就已经被安排好要为我们自己和
我们所爱的人去追求成长和满足；
◆你能够学到的最激励人，最具变革性的经验永远都是下一
条经验；
◆成长和幸福来自你的创造。如果我能够创造我的，除了你
自己，还有谁能创造你的呢？
第六章 流金岁月
没有幸福结果的追求是生命中断的缩影；
日常世界让我们的心灵教会我们如何去品尝自己一直所追
求的东西；
让日常生活给你惊讶的一课，尽管你都没有去追求。
第43课 别推迟快乐
◆欣赏
◆今天做一件你已经推延了很久的事情；
◆欣赏可能是你追求幸福的唯一机会，也是你最幸福的一天
的记忆——别延误那样的欣赏。
第44课 做梦想的主人
◆责任
◆责任伴随着选择追求幸福的自由，梦想和做事情的勇气和
行动；
◆认可责任就是认可你的梦想能够实现。